近日，“低价床垫”话题登上旧事热搜。不少人疑问，我们终身至多有三分之一的工夫要在床上渡过，床垫有没有必要买那么贵的？骨科医生表示，床垫并非越贵越好，和价钱相比，选择合适本人的床垫才是正确的。
弘普床垫很多人常堕入
2个误区
选床垫首先要防止两个罕见误区。弘普床垫讲解误区1：床垫越软越好不少人以为好的床垫一定是躺上去特别柔软，让人陷出来。可常常一觉睡醒，人反而会觉得很累，会呈现腰酸背痛的况。这是因为床垫过软时，身体支撑面积过大，但腰臀部位又缺乏足够的承托力，会使脊柱无法坚持正常的生理弯曲，肌肉不断处于紧张状态，一朝一夕就会引发腰部不适。临时睡这样的床垫，还会招致腰肌劳损。
弘普床垫讲解误区2：腰不好要睡硬床垫这类状况更容易发作在腰部不温馨的人群中。事实上，床垫并非越硬越好，过硬的床垫会招致身体的支撑面积过小，臀部和肩胛等局部成为身体的支撑点，而腰部不断呈悬空形态，缺乏支撑力，这样非但不能维护脊柱，也会招致肌肉的疲劳酸胀和劳损。
不同人选择床垫
规范不同
1. 弘普床垫：老年人群
老年人多有骨质疏松症，这意味着他们对压力的承受力在下降，比普通人更容易感受到疼痛，所以随着年岁的增长，偏硬一些的弘普床垫会对骨骼有更好的承托力。
2. 婴幼儿和青少年
婴幼儿和青少年骨骼比拟软，不要选择过软的弘普床垫。挑选时可以让孩子躺在下面，假如身体随着床往下塌陷就不要选择了。
3. 瘦人
体重较轻的人在接触床垫时，接触面积不如体重大者普遍，而且维护骨骼的脂肪较少，偏硬的床垫容易让他们发生疼痛感。因而，体重轻的人合适睡较软的床垫，让臀部略微堕入床垫，腰部可以失掉支撑。
4. 胖人
相反，体重较重的人群，偏硬的床垫会有更良好的承托。
5. 女人
女性生理曲线更分明，臀部和腰部的差距更大，床垫需求更大面积的承托，可以选择绝对柔软的床垫。
6. 男人
男性则可以选择较硬的床垫。特别考究的夫妻，可以将双人床垫改成两块单人床垫，满足不同的需求。
7. 驼背的人
驼背假如不是很严重，可以经过支架、锤炼等办法医治。同时，医生还会建议这部分人睡硬一些的床，对矫正驼背是有协助的。
8. 腰椎间盘突出的人
睡偏硬一点的床的时分，腰骶部肌肉是松弛的形态，坚持了韧带的均衡形态，使得椎间盘遭到的压力减小，缓解了腰椎间盘突出的不适。但要留意的是，假如是严重的腰椎间盘突出，就不一定合适睡硬床，详细要听取医生的意见。
判别弘普床垫能否适宜
看2点
选弘普床垫的关键点是要支撑身体。大家无妨这样自测：
1. 弘普床垫平躺时
平躺在床上，手掌向下，将手放在下背部曲线和床垫之间，假如背部与床垫间没有空隙，那么这个床垫是适宜的。假如有分明的间隙，床垫能够太硬了；假如把手伸进去都很费力，那床垫就太软了。
2. 弘普床垫侧躺时
侧躺的时分，假如能觉得到床垫和身体的接触从肋骨、骨盆，直到脚踝都很贴合，那么这个床垫是比拟适宜的。假如不能，阐明床垫太硬了；假如觉得髋部快要贴到床板了，阐明床垫太软了，临时运用会呈现骨盆的相关成绩。
